昨日擦りむいた部分は薬に頼らず自然治癒力で直す。 薬塗ってもヒリヒリするのは同じだからやめた。 体重と体脂肪率が若干下がった。 この調子で筋力つけながらダイエットしたい。 こちら本池上署が最終回。 最後に高橋由美子の笑顔が見れて満足。 ハートの…